- ¿Cuál es la correcta distancia de separación entre los pies en el stand?
- ¿es la misma distancia para cualquier jugador?
- ¿Qué pros y contras tiene una distancia grande?
- ¿Qué pros y contras tiene una distancia pequeña?
- ¿Cómo procedo para averiguar cuál es mi distancia más adecuada?
Una vez sabes afrontar una postura adecuada ante la bola en lo que a la inclinación del tronco y flexión de rodillas se refiere te voy a explicar qué cantidad de espacio tienes que mantener entre tus pies para poder considerar que te encuentras en una posición correcta para iniciar el swing.
Probablemente hayas escuchado que el ancho adecuado entre los pies debe coincidir con el ancho de hombros verdad?
El caso es que cada persona está construida con proporciones diferentes, diferente altura, diferente longitud de piernas y brazos, diferente ancho de caderas y hombros, diferente constitución muscular etc..
Esto provoca que la separación de pies ideal para jugador varíe según su constitución.
Pero, ¿qué es mejor una separación grande o una más pequeña?, para contestar a esta pregunta debes saber que cada opción tiene sus pros y sus contras.
En una separación de pies grande, como la que estoy adoptando ahora donde todo mi cuerpo queda dentro del ancho de mis pies, te proporcionará una buena estabilidad, pero por contra, tardaremos más en desplazar nuestro peso de un pie a otro cuando iniciemos el swing.
Si en cambio adopto una separación de pies pequeña, como ahora, perderás estabilidad y equilibrio a la hora de tener que gestionar las fuerzas que intervienen en el swing aunque te será más fácil desplazar tu peso de atrás hacia delante al existir menos distancia a recorrer.
Una vez que conoces los pros y contras de la distancia que separa los pies habrás deducido que lo ideal es un término medio.
Ponte de pie, con una separación de pies natural, que viene dictada por la constitución de tus caderas. Una vez en esta posición vas a añadir cuatro centímetros aproximadamente hacia el exterior de cada pie. Ya lo tienes, esta sería una posición de separación con la que conseguirás los mejores resultados entre estabilidad y velocidad de movimiento.
Esta separación de pies junto con la postura que adoptamos ante la bola, recibe el nombre de «Stand». Es una palabra que usaremos mucho a lo largo de curso por lo que tienes que tener claro a lo que me refiero cuando la use.
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